顔の脂肪対策には、顔マッサージも有効です。
顔マッサージを始めてすぐに効果が出てくるものではありませんが、顔の皮膚が負担を感じることもなく、自然な引き締めが可能です。
顔マッサージをして脂肪を除くというのではなく、マッサージをすることで血行促進、新陳代謝の活性化を図り、むくみをなくして顔の脂肪が燃えやすくなるような体に変えるのが目的なのです。
顔の脂肪を取るためのマッサージは、入浴タイムがもっともお勧めです。
顔の脂肪が燃焼しやすい状態は体の新陳代謝が活発になっているときですが、入浴中は体が温まってちょうどそんな状態になっているというわけです。
顔のマッサージをした後は、冷水によるパッティングを施して肌をしっかり引き締めた上で、化粧水をたっぷり使って肌をいたわりましょう。
マッサージは、小鼻の両脇から始めて顔の外側に向け、下から上へともみこむような感じで行います。
そうして顎の輪郭線をなぞって両顎の下部まで指をすべらせますが、力を入れないで進めることが大切なのです。
顔の皮膚は大変デリケートであるため、あくまでも優しく、決してこすらないようにマッサージしなければなりません。
入浴中にマッサージを行うときは、顔のほかに頭皮も同時に行うと、顔の脂肪対策になります。
顔と頭皮の脂肪は関係がないように思われがちです。
頭皮の血液の流れがよくなると顔全体の血液の流れもよくなるので、顔の脂肪を燃焼させることにつながるのです。
